Кардиолог, доктор медицинских наук Эдуард Малев в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказал, можно ли вылечить гипертонию без помощи лекарств.
Гипертоническая болезнь — это хроническое заболевание, основной симптом которого – стойкое повышение артериального давления. При постановке диагноза врачи должны зафиксировать у пациента давление свыше 140 на 90 миллиметров ртутного столба.
По словам кардиолога, сейчас наблюдается сильный шаг вперед в лекарственной терапии артериальной гипертензии. Есть препараты длительного действия. Их достаточно принимать раз в сутки. Также врач может назначить комплексные препараты.
«В самом дебюте артериальной гипертензии, когда цифры давления только стали повышаться, и не превышают 150 на 90 мм рт. ст., можно попробовать немедикаментозную терапию», — подчеркнул Эдуард Малев.
К немедикаментозной терапии относят диету с низким содержанием соли. По словам врача, эта рекомендация подходит для всех гипертоников. Отказ от соли снижает давление на 5-10 миллиметров ртутного столба без лекарств.
Похудение — это еще одна составляющая такой терапии. Килограмм сброшенного веса снижает давление на миллиметр ртутного столба. Кроме того, нужно 30 минут в день заниматься физкультурой. Вариантов много — от быстрой ходьбы на улице до езды на велотренажере.
