Храп, который многие считают лишь досадной неприятностью, на самом деле несет серьезные риски для здоровья, вплоть до инфаркта и инсульта. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, отоларинголог Регина Миниахметова в беседе с «Лентой.ру».
Наиболее опасным последствием храпа является синдром обструктивного апноэ сна. Это состояние характеризуется внезапными остановками дыхания во время сна. Такие эпизоды негативно сказываются на работе всего организма, особенно сердечно-сосудистой системы. Как пояснила врач, даже кратковременные остановки дыхания могут вызвать гипоксию (кислородное голодание), нарушения сердечной мышцы и аритмию, что увеличивает риск инфарктов и инсультов.
Кроме того, по словам Миниахметовой, храп и апноэ могут стать причиной развития гипертонии. Частые пробуждения ночью и ощущение нехватки воздуха вызывают у организма стресс, что приводит к сужению сосудов и выбросу адреналина. В результате давление резко повышается, и со временем гипертония может стать хронической.
Среди других побочных эффектов храпа врач назвала головные боли и бессонницу. Из-за храпа сокращается фаза глубокого сна, что ведет к хроническому недосыпу. В итоге человек просыпается разбитым, испытывает сонливость и быструю утомляемость в течение дня.
Хронический недосып также может спровоцировать развитие депрессии и других психических расстройств, предупредила врач.
