Орган долголетия — это не сердце и не головной мозг, а поджелудочная железа, заявил хирург и онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян. По его словам, многие россияне убивают этот орган каждое утро — за завтраком. В telegram-канале он перечислил самые опасные блюда.
«Именно поджелудочная железа управляет сахаром и энергией. Когда этот механизм ломается, то начинается диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, инсульты, хроническая усталость и весь комок этих проблем», — подчеркнул он.
По его словам, «самый коварный враг» — это сладкий завтрак. Поджелудочная получает удар каждый раз, когда человек съедает на завтрак булку, сок и сладкий йогурт.
«Через годы таких завтраков поджелудочная перестает справляться и человек садится на таблетки», — предупредил врач.
Вторая ошибка, которую часто совершают россияне — кофе натощак. Такой способ взбодриться «заливает поджелудочную кислотой» и запускает выброс кортизола.
Навредить организму могут и бесконечные перекусы. Поджелудочная железа должна отдыхать, а орехи, печенье, фрукты каждые два часа держат ее в работе без пауз.
Болеть этот орган начинает только тогда, когда уже поздно. Симптомы может выдать сердце, но поджелудочная будет молчать.
