Специалисты в области онкологии выделили несколько категорий людей, которые менее подвержены развитию раковых заболеваний. Об этом сообщил дзен-канал «YOGA work».
Первую группу составляют те, кто умеет эффективно управлять уровнем стресса. Хотя такие люди тоже сталкиваются с трудностями, они обладают навыком проходить через них без затяжных переживаний.
Ко второму типу относятся физически активные люди, для которых движение стало естественной частью жизни. Им не требуется совершать подвиги в спортзале — достаточно регулярно совершать пешие прогулки или другие посильные упражнения. Главное — постоянство, которое помогает поддерживать тело в тонусе и создает среду, неблагоприятную для развития опухолей.
Третью категорию составляют те, кто придерживается принципа «есть, чтобы жить». Их рацион не построен на жестких ограничениях, но отличается осознанностью и сбалансированностью. Когда же питание хаотичное и состоит из вредных продуктов, в организме запускаются воспалительные процессы, повреждаются клетки и нарушается микрофлора кишечника. В таких условиях все ресурсы уходят на нейтрализацию этого ущерба, не оставляя сил на тонкие механизмы самозащиты от онкологии.
