Жительница Великобритании Джемма Холл похудела на 19 килограммов после обидного замечания своей матери. Теперь женщина благодарна за ту прямоту, которая заставила ее пересмотреть свой образ жизни.
Как сообщило издание The Sun, переломный момент наступил, когда Джемма показала матери свои фотографии в бикини. Прозвучавшее сравнение с «китом, выбросившимся на берег», сначала глубоко обидело женщину. Однако спустя время она смогла трезво оценить свое тело и осознала проблему лишнего веса, которую долго игнорировала.
Главной причиной набора веса было увлечение фастфудом и нездоровой пищей. Джемма кардинально изменила рацион, включив в него свежие овощи, фрукты и нежирное мясо, и полностью отказалась от еды на вынос. К правильному питанию она добавила физическую активность: регулярные пешие прогулки и велосипед.
Потребовалось полтора года упорной работы над собой, чтобы достичь результата в минус 19 килограммов. Преображение оказалось настолько значительным, что Джемма смогла продать свою старую одежду, выручив за нее 600 фунтов стерлингов. Сегодня она благодарна матери за ту болезненную, но необходимую правду, которая изменила ее жизнь к лучшему.
