Хирург Мануэль Санс Сегарра рассказал, что стресс является одной из основных причин многих современных заболеваний. В ходе интервью с изданием El Español он подробно рассказал о вредных последствиях постоянного беспокойства.
Сегарра отметил, что исследования показали: всего одна минута стресса может снизить эффективность иммунной системы на целых шесть часов. Это делает людей более уязвимыми к инфекциям, аутоиммунным заболеваниям и даже раку, объяснил врач.
По его словам, в стрессовых ситуациях в организме человека начинают вырабатываться кортизол и адреналин. Это естественная реакция на угрозу. Однако если эти гормоны выделяются постоянно, это может привести к различным проблемам, таким как нарушения сердечного ритма, сбои в обмене холестерина и пищеварении, бессонница и тревожность, а также повышенное артериальное давление и ухудшение памяти.
