Редис способствует похудению и благотворно влияет на работу кишечника, сообщило РИА Новости со ссылкой на аллерголога-иммунолога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Наталью Попову.
Врач подчеркнула высокое содержание клетчатки в редисе, что способствует улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника. Кроме того, редис — низкокалорийный продукт: в 100 граммах содержится всего около 16 килокалорий, что делает его идеальным для тех, кто следит за своим весом.
Наталья Попова рекомендует употреблять редис в свежем виде для сохранения максимального количества полезных веществ. Однако, при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта употребление редиса следует ограничить.
