Если годами пить сладкую газировку вместо воды, это может привести к диабету, инфарктам, инсультам, потере зрения и почечной недостаточности. Об этом изданию Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, комментируя сообщения о том, что американский миллиардер Уоррен Баффетт почти 50 лет якобы не пьет воду, предпочитая ей колу.
По словам специалиста, при таком количестве сахара в первую очередь страдают сосуды: из-за постоянных скачков уровня глюкозы они повреждаются, и в местах повреждений откладывается холестерин. Кроме того, избыток сахара бьет по печени, которая начинает вырабатывать больше «плохого» холестерина. В результате растет риск диабета и атеросклероза, а вместе с ними — инсультов, инфарктов и деменции.
Как пояснила Соломатина, особенно уязвимы мелкие сосуды: их повреждение при диабете может привести к серьезным проблемам со зрением, вплоть до слепоты, и к нарушению работы почек. Также из-за избытка сахара ткани и сосуды теряют эластичность, что ускоряет старение, а нарушение кишечной микрофлоры может отражаться на работе мозга.
«Фактически начинает разрушаться весь организм. Кроме того, на сахаре очень хорошо размножаются патогенные бактерии и различные грибы, поэтому иммунная система будет постоянно находиться в напряжении», — предупредила диетолог.
При этом Соломатина усомнилась, что Баффетт действительно десятилетиями пьет только колу.
«Я понимаю, что Баффетт, конечно, супермен, но тем не менее мы, к сожалению, не можем полностью поменять собственный организм, чтобы он стал совсем неуязвимым. Поэтому я не думаю, что он вместо воды пьет исключительно колу, особенно в таком количестве — по пять баночек в день. (…) Думаю, такой подвиг повторять не нужно», — заключила врач.
