Кофе часто обвиняют в провоцировании аритмии, повышении давления и других проблем с сердцем. Однако врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили в своем telegram-канале объяснил, что современные научные данные опровергают эти страхи.
По его словам, умеренное потребление кофе не связано с повышением риска развития мерцательной аритмии — опасного состояния, при котором в сердце могут образовываться тромбы, угрожающие инсультом. Напротив, исследования показали, что у людей, пьющих кофе, рецидивов аритмии меньше, чем у тех, кто полностью отказался от кофеина.
Десятки метаанализов подтвердили положительное влияние напитка на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также на снижение риска диабета и неврологических заболеваний. Кардиолог рекомендует употреблять 3-4 чашки кофе в день, что соответствует современным представлениям о безопасной и даже полезной норме.
Гаглошвили подчеркнул, что кофе не является триггером клинически значимых аритмий, хотя небольшая группа людей с индивидуальной непереносимостью может испытывать тревогу или неприятные ощущения. В таком случае от кофе действительно стоит отказаться.
