Несвежее дыхание по утрам связано с изменением выработки слюны во время сна, рассказала стоматолог Софина Ахмед в интервью Metro. Во сне, особенно если человек дышит ртом, выделяется меньше слюны, что способствует размножению бактерий на языке и слизистой. Это и становится причиной неприятного запаха и горьковатого привкуса.
Соленый или металлический привкус во рту по утрам может указывать на проблемы с носовыми пазухами, вызванные инфекцией, аллергией или ринитом. Стекающая в горло слизь переносит бактерии и следы воспаления.
По словам врача, кислый привкус может быть связан с ночным «тихим» рефлюксом, когда желудочный сок поднимается в горло, не вызывая ощущения изжоги.
Качество сна также влияет на свежесть дыхания. Апноэ, храп и ночные пробуждения могут искажать вкусовые ощущения и снижать чувствительность рецепторов. В результате человек просыпается не только с неприятным запахом изо рта, но и хуже различает вкусы в течение дня.
