Хронический недостаток витамина D способен нанести ощутимый вред костной системе и общему состоянию организма. По словам врача Ольги Уланкиной, дефицит витамина увеличивает вероятность травм костей, развития остеопороза, а у пожилых людей — даже падений, ввиду ослабления мышечного тонуса и нарушения координации движений. Слова врача приводит издание NEWS.ru.
«Ключевая задача витамина D заключается в обеспечении усвоения кальция и сохранении прочности скелета. При продолжительном недостатке данного соединения в организме происходит постепенное снижение плотности костной ткани», — подчеркнула специалист.
Нехватка витамина D может также оказывать негативное воздействие на иммунную систему. Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что при низком уровне вещества организм становится более уязвимым перед инфекционными заболеваниями и воспалительными реакциями.
Врач также акцентировала внимание на том, что проявления дефицита витамина зачастую незаметны: общая слабость, сонливость и упадок сил могут быть признаками других недугов. Поэтому для постановки корректного диагноза необходимо консультироваться с медицинским работником.
