Геронтолог Хоакин Матеу Молла вместе с сексологами Клаудией Петри и Камилой Джентиле высказались за увеличение частоты занятий сексом. В интервью изданию TN они выделили пять убедительных аргументов в пользу такой рекомендации.
Авторы исследования подчеркивают, что интимные отношения стимулируют выработку эндорфинов, так называемых «гормонов счастья», улучшающих самочувствие. Однако они предостерегают от использования секса как панацеи от психологических проблем, так как он не является заменой терапии при тревожных расстройствах и депрессии.
Кроме того, эксперты отмечают, что половая близость способствует снижению уровня кортизола, что, в свою очередь, помогает справляться с накопленным стрессом. Согласно результатам исследований, регулярная сексуальная жизнь положительно сказывается на крепости иммунной системы.
Также сексуальная активность способствует нормализации кровяного давления и уменьшению болевых ощущений. Наконец, интимная близость служит важным фактором укрепления эмоциональных уз между партнерами, как подчеркнули специалисты.
