В Москве подвели годовые итоги инновационной программы по сохранению когнитивных навыков людей старшего поколения. Как сообщила журналистам заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова, за время работы проекта показатели внимания, памяти и мышления улучшились у более чем 90% участников. Программа, запущенная в центрах «Московского долголетия» год назад, помогла пожилым москвичам не только повысить когнитивные способности, но и улучшить психоэмоциональное состояние.
Чтобы мозг оставался в тонусе в любом возрасте, ему нужны регулярные тренировки, напомнила Анастасия Ракова. Именно поэтому год назад совместно с ФМБА России в центрах «Московского долголетия» запустили программу поддержки когнитивных функций и психоэмоционального состояния.
В нее вошли два курса: «Нейротренировки когнитивных навыков» и «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния». К проекту присоединились более 57 тысяч человек. Свыше 90% участников продемонстрировали измеримое улучшение памяти и мышления, а показатели внимания повысились у 98%. Первый курс основан на выполнении компьютерных упражнений: улучшение памяти зафиксировано у 92% участников, мышления — более чем у 91%. Второй помогает справляться со стрессом: способность к расслаблению у прошедших его москвичей выросла более чем вдвое.
