Министерство здравоохранения России назвало пять основных факторов, влияющих на продолжительность жизни человека. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на заместителя министра здравоохранения Евгению Котову.
По словам Котовой, к главным угрозам относятся злоупотребление алкоголем, курение, недостаточная физическая активность, нерациональное питание, а также дефицит овощей и фруктов в рационе.
Замминистра отметила, что употребление алкоголя в среднем сокращает ожидаемую продолжительность жизни мужчин и женщин на пять-шесть лет. При этом отказ от спиртного способен положительно сказаться на этом показателе.
Отдельное внимание Котова уделила проблеме ожирения. По ее словам, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание повышают риск развития этого заболевания, а дети родителей с ожирением сталкиваются с такой проблемой значительно чаще из-за наследственности и семейных пищевых привычек.
Говоря о курении, представитель Минздрава подчеркнула, что электронные сигареты и вейпы могут представлять даже большую опасность, чем обычные табачные изделия. Она пояснила, что подогреваемый аэрозоль вызывает быстрое привыкание и негативно влияет на состояние легких.
Также Котова отметила, что нерациональное питание связано не только с избытком калорий. По ее словам, многие люди употребляют слишком мало овощей и фруктов, одновременно превышая рекомендуемое количество сахара и быстроусвояемых углеводов.
