В Астраханской области 8 и 9 августа ожидается сильная жара. По данным Астраханского ЦГМС, днем температура воздуха повысится до +40…+42 градусов. Об этом сообщили в официальном telegram-канале городской администрации.
Жителей и гостей региона просят внимательно отнестись к своему здоровью. В самые жаркие часы — с 12:00 до 17:00 — рекомендуется по возможности не выходить на улицу.
Специалисты советуют пить больше воды и отказаться от газированных напитков, алкоголя и слишком сладких соков. Также рекомендуется носить легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей, пользоваться головным убором и солнцезащитными очками.
Кроме того, в жаркую погоду следует ограничить физические нагрузки. Спортивные тренировки и тяжелую работу на открытом воздухе лучше перенести на утренние или вечерние часы.
Из-за высокой температуры возрастает риск возникновения пожаров. В связи с этим запрещено разводить костры, выжигать сухую траву и бросать непотушенные окурки.
