Гастроэнтеролог Джессика Филпот рассказала о повседневных привычках, которые могут негативно влиять на здоровье кишечника и со временем приводить к серьезным последствиям. О наиболее вредных ошибках образа жизни специалист рассказала в беседе с Good Housekeeping.
По словам врача, значительный вред кишечнику может наносить регулярное употребление полуфабрикатов. Если при этом человек получает мало овощей, фруктов и других продуктов, содержащих клетчатку, это может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта. Филпот отметила, что в такой ситуации многие вместо изменения рациона начинают принимать пробиотики.
«Пробиотики важны, но, я думаю, надо избегать мысли, что одно вмешательство или таблетка может решить все проблемы», — сказала гастроэнтеролог.
Филпот также призвала не игнорировать постоянные симптомы со стороны ЖКТ. По ее словам, некоторые люди продолжают терпеть нарушения, если они не слишком мешают повседневной жизни, хотя такие симптомы требуют внимания. Гастроэнтеролог также рекомендовала не пренебрегать профилактическими обследованиями и после 45 лет проходить колоноскопию даже при отсутствии симптомов.
