Петербургские удаленщики рассказали, как они справляются с выгоранием

Петербургские удаленщики рассказали, как они справляются с выгоранием

Исследование, проведенное экспертами, выявило, что многие люди сталкиваются с ощущением выгорания во время работы из дома, однако им помогают сохранять мотивацию определенные факторы. Согласно данным пресс-службы hh.ru, которые передает petrograd.ру, 44% респондентов признали, что испытывали ощущение выгорания, которое проявляется в виде опустошенности, отсутствия сил и интереса к работе.

Тем не менее, 23% опрошенных либо редко сталкивались с выгоранием, либо легко справлялись с ним, а 33% полностью отрицали наличие у себя выгорания.

Среди профессиональных сфер наиболее подверженны усталости от удаленной работы ИТ-специалисты, как отметил каждый второй опрошенный из этой категории. С другой стороны, бухгалтеры и финансисты чувствуют себя более комфортно при работе из дома, так утверждают 2/3 респондентов из этих профессий.

Отвечая на вопрос о преимуществах работы из дома, петербуржцы выделили несколько ключевых моментов: 47% подчеркнули возможность соблюдения рабочего дня, 43% выделили возможность выспаться и избежать раннего подъема для похода в офис, а 40% отметили регулярные перерывы. Кроме того, 16% респондентов отметили, что им помогает дневной сон в обед.