Из-за лесных пожаров на Ямале дороги и населенные пункты окутал густой смог, а в воздухе ощущается запах гари. О том, как снизить влияние задымления на организм, рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Тарко-Салинской ЦРБ Ольга Чеботарева в беседе с телеканалом yamal1.ru.
«Многим сейчас пришлось столкнуться с проблемой загрязненного дымом воздуха. Однако если соблюдать простые правила, можно облегчить состояние и создать комфортные условия. Стоит плотно закрывать окна и обязательно поддерживать достаточный уровень влажности в помещениях. Воспользуйтесь очистителями воздуха, если такие есть в наличии. Непременно обеспечьте питьевой режим себе и членам вашей семьи — потребляйте больше чистой воды»,— рассказала специалист.
Если смог становится плотнее, врач рекомендует использовать респираторы, чаще проводить влажную уборку и по возможности сократить время пребывания на улице. Выходить из дома следует только при необходимости.
Особое внимание своему состоянию следует уделить людям с хроническими заболеваниями. Им важно продолжать прием назначенных врачом препаратов и регулярно контролировать показатели здоровья.
Ольга Чеботарева подчеркнула, что при появлении головокружения, тошноты, слабости или других признаков интоксикации необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Откладывать визит к врачу не стоит, чтобы не допустить ухудшения состояния.
