Врач-кардиолог Ирина Тарасова выделила пять групп продуктов, представляющих особую опасность для сердечно-сосудистой системы. Она отметила, что эти продукты могут нанести значительный вред здоровью сердца.
Главным врагом сердца специалист назвала алкогольные напитки. В интервью «Ленте.ру»Тарасова отметила, что даже умеренное, но регулярное употребление спиртного может стать причиной повышения артериального давления, нарушения сердечного ритма (аритмии) и развития кардиомиопатии.
Не меньшую угрозу несут обработанные мясные изделия, в частности, сосиски, колбасные изделия и бекон. Высокое содержание соли, насыщенных жиров и различных добавок в этих продуктах существенно увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца.
Тарасова подчеркнула важность умеренного потребления соли, поскольку ее избыток способствует задержке жидкости в организме, что ведет к увеличению кровяного давления. Это, в свою очередь, создает дополнительную нагрузку на сердце и повышает риск возникновения инфарктов и инсультов. Кроме того, следует избегать чрезмерного употребления сахара и трансжиров, которые часто содержатся в маргарине, готовой выпечке, сладостях, картофельных чипсах и блюдах быстрого питания.
