Люди влюбляются в декорации и собственные эмоции, а не всегда в другого человека. Этому способствуют солнце, свобода, отсутствие обязательств и бытовых проблем. Об этом РИАМО сообщила психолог Ольга Арабина.
По словам эксперта, во время влюбленности в отпуске мозг человека получает дофаминовый коктейль, после которого тоска превращается в ломку. Психолог отметила, что не нужно винить себя за слабости или идеализировать образ партнера. Арабина подчеркнула, что люди показывают друг другу свои лучшие стороны: без ипотеки, усталости и грязной посуды. Эта история была прекрасна именно своей конечностью и нереальностью, добавила психолог.
Эксперт порекомендовала оставить этот хрупкий мираж и не переносить в серость будней, чтобы оставить в памяти светлое воспоминание. Психолог советует установить четкий срок, в течение которого можно грустить и думать о курортном романе.
Арабина также отметила, что нужно мысленно поблагодарить и отпустить человека. Затем следует постепенно расстаться с фантазией и плавно возвращаться в настоящую жизнь.
