Доктор Ниса Аслам, специалист широкого профиля, определила максимальное дневное потребление чая, превышение которого чревато негативными последствиями для здоровья. Информация была опубликована изданием Metro.
Ранее общепринятой безопасной дозой считалось употребление от четырех до пяти чашек чая ежедневно. Однако, согласно результатам исследований, представленным доктором Аслам, оптимальным является ограничение в три-четыре чашки в сутки. По ее мнению, именно после этого количества организм начинает испытывать пагубное влияние кофеина.
При этом доктор Аслам обратила внимание на то, что умеренное потребление чая обладает противовоспалительными свойствами. Этот эффект особенно выражен у людей с повышенным уровнем воспаления, например, при наличии диабета второго типа, астмы или проблем с сердечно-сосудистой системой.
Важно подчеркнуть, что, по словам доктора Аслам, чай не является заменой медикаментозному лечению. Тем не менее, он способен оказывать влияние на ответные реакции организма на воспалительные процессы.
